De cursussen zijn tijdelijk opgeschort voor zolang de corona-maatregelen van overheidswege van kracht zijn. Het is goed om, ongeacht je niveau, te blijven oefenen. We hebben voor cursisten oefeningen op de site gezet, die zijn hier te vinden. En we geven nu digitaal les, voor de cursisten van de lopende cursussen. Stuur een mailtje om je aan te melden.

Als je je wilt inschrijven voor de nieuwsbrieven over nieuwe proeflessen, cursussen en workshops van SlowMotions: Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief. We sturen er enkele per jaar zodat je tijdig op de hoogte bent. Uitschrijven kan altijd vanuit de nieuwsbrief zelf.

T'ai Chi Zelf ervaren?

Direct kennismaken met T'ai Chi? Kom naar de proeflessen. Aansluitend starten dan de nieuwe cursussen. Wilt u op de hoogte blijven van nieuwe cursussen, workshops en proeflessen: schrijf je hiernaast  in voor de nieuwsbrief. We sturen enkele nieuwsbrieven in het jaar zodat je tijdig op de hoogte bent. Uitschrijven kan ten alle tijden vanuit de nieuwsbrief zelf (onderaan het bericht). Hier lees je wat T'ai Chi kan zijn, waarom je het zou doen en de achtergronden ervan. Praktische informatie over lessen, leslocaties en kosten zijn te vinden in het menu hiernaast.

Nieuw in Rotterdam: Alle Niveau's op alle dagen!

Daarmee kun je op alle dagen lessen in Rotterdam. Nieuw is de lesopbouw, alle cursisten doen de beginnersles, de halfgevorderden (niveau 2) blijven een half uur langer en de cursisten van niveau 3 krijgen 2 uur les. Als je een cursus doet, betaal je maar één keer cursusgeld, en je kan komen zo vaak je wilt. Hier vind je het lesrooster (vrijdag beperkt aanbod). Doe eerst een proefles, je kan je inschrijven op de proefles pagina. Aansluitend zijn er beginnerscursussen, afhankelijk van het aantal aanmeldingen. Informatie over de kosten vind je hier.

Kijkje in de keuken: nieuwe film met impressie van de sfeer, de oefenruimte, en mijn kijk op T'ai Chi.

SLOWMOTIONS staat voor langzame bewegingen en dat is zoals T’ai Chi zichtbaar is: een langzame geconcentreerde beweging. Die traagheid biedt in de vorm ruimte voor concentratie en daadwerkelijke ontspanning, maar T’ai Chi kan in push hands (oefenen met een partner) ook bliksemsnel zijn. Deze meditatieve kant van T’ai Chi is essentieel: daarmee ontwikkelen we de innerlijke kracht. Die kracht stijgt met de jaren en is in wezen onbegrensd, het pad ernaartoe is avontuurlijk als je ervoor open staat. Dus jong en oud zijn welkom. T’ai Chi brengt ontspanning, balans, goed contact met je lichaam en je niveau kan blijven groeien ongeacht je leeftijd.

Lenzie Williams was here!

Vrijdagmiddag 23 oktober heeft Lenzie Williams een prachtige inspirerende les gegeven op de Baan, een hele eer voor SlowMotions! Wat de les bijzonder maakte is de de diepte en ervaring van de T'ai Chi die  Lenzie verworven heeft, als hij doceert voel je dat echt werken. Voor velen was dit een eerste en indrukwekkende kennismaking. Wellicht volgend jaar een herhaling!

T’ai Chi op het Witte de With festival!

Het was een mooie en leuke ervaring om publiek op te treden op de Witte de Withstraat, vlak bij onze studio. Met live muziek van Hans Kok (inderdaad, mijn broer) en film opnamen van Hein Zoete hebben we een gecombineerde Yoga (Laila Ghait) en T'ai Chi (Wendela en Koos Kok) demonstratie gegeven. Voor herhaling vatbaar!

Tai Chi Rotterdam & Tai Chi Den Haag